Category: Health

En la cruda: corres al trono?

Si cuando te despiertas de una noche de fiesta corres al baño, no estas sol@! Primero que nada, necesitas hacer pipí porque el alcohol es un diurético, que nos ayuda a producir más orina y por eso nos sentimos deshidratados. Pero frecuentemente también existe la imperante necesidad de usar el trono como reyes – sin […]

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Café antes de entrenar – buena o mala idea?

Tu que crees? Es buena o maña idea tomar café antes de tu entrenamiento en las mañanas? Lo haces? El resultado de un Estudio publicado en el Journal of Applied Physiology, beber dos tazas de café antes de tu entrenamiento hace que lo disfrutes más y te cueste menos trabajo. La mayoría de las personas toman una […]

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Abrazar árboles si funciona, comprobado científicamente

No se trata de un tema de “buena onda”, pero si podría ser de buena vibra! Hay gente que siempre ha creído que abrazar árboles nos carga de energía positiva, muchas veces solo por el hecho de hacerlo porque nos parece ridículo, por lo tanto divertido, nos puede cambiar el humor. Pero si esta comprobado! […]

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Maquillaje: como arreglar tu polvo compacto roto

A todas nos ha pasado – más de una vez!! Se nos cae nuestro makeup favorito y se rompe… la siguiente vez que lo abrimos es un batido porque los trozos pequeños vuelan, se pegan en la brocha o se salen del envase cuando lo echamos a la bolsa. Este truco es facilísimo y vale […]

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Peinados: tendencia 2015

Según lo vimos en los Golden Globes, las tendencias para peinados éste año es variada. Largos, cortos, ondulados, recogidos… la ventaja de que exista variedad, es que puedes escoger el que más te acomode de acuerdo a tu complexion y tipo de pelo. La única regla general es que el look de ésta temporada es […]

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6 snacks que parecen sanos, pero no lo son

Estamos acostumbrados a comer snacks o botanas a todas horas. Podemos cambiar éstos snacks fáciles y que están a la mano, por otras opciones igualmente fáciles con mayor contenido nutritivo y menos calorías!! Unas papas a media mañana, un caramel macciato con crema en la tarde… pueden representar entre 600 y 1000 calorías de las […]

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La anorexia se vuelve masculina – Spornosexuales

En una irónica igualdad de géneros, los hombres estamos empezando a vivir lo que las mujeres han vivido por años: la inalcanzable búsqueda de la perfección física. Inalcanzable? Si! Estamos viéndonos presionados, al igual que las mujeres, por el nuevo estereotipo de guapura masculina. Los actores de Hollywood, de acción y no necesariamente, los modelos y […]

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Siesta reponedora!!

Cabeceas en las juntas, te quedas dormido de camino, estas tan cansado que nada te sale bien? Estudios que afirman que dormir más disminuye el riesgo de contraer varias enfermedades como presión arterial alta, obesidad y diabetes. Además, esta demostrado que dormir siesta potencia tu lado creativo, mejora la memoria y ayuda en el aprendizaje. […]

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Scrub corporal de jalapeño y café

En los mejores spas de Nueva York están usando éste scrub corporal natural para desintoxicar la piel y para tonificarla… te tenemos el secreto para que lo hagas tu mismo y te ahorres unos cuántos cientos de dólares!! La cafeína es un tonificante natural, el jalapeño es un desintoxicante super efectivo. Mezcla en un procesador […]

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Manicure: 6 cosas que estás haciendo mal

Muchas de nosotras vamos al salón y en cuanto salimos, rayamos nuestras uñas!! O cuando lo hacemos en casa, de pronto el barniz se levanta de las puntas en sólo unos días y parece que por más que hagamos, nada más no nos duran las manos arregladas. Hay cosas que todas hemos estado haciendo mal […]

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Desde Bo Spa

Muchas mamás bañan a sus hijos antes de dormir, porque los ayuda relajarse. Con este shampoo, puedes [...]

¿Has notado que a otros hombres les crece la barba mucho más rápido que a ti y mucho más tupida? ¡No [...]

¿Tienes ganas de un postre diferente? Prueba este delicioso postre que además es rápido y fácil de h [...]

¿Te ha pasado que sales de comer y no te da tiempo de lavarte los dientes? O ¿Tienes tufo de cigarro [...]

¿Tienes ganas de hacer un platillo súper saludable a base de verduras mientras aprovechas las propie [...]

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