Category: Health

Odias la avena? Así, la vas a amar!!!

No comes avena porque tienes el recuerdo de cuando eras chico y te daban un plato hondo con una cosa como engrudo tibia que sabía horrible? Ésta forma de preparar la avena quedó en el pasado!! Prueba ésta nueva forma y aprovecha todos los nutrientes que tiene la avena!! La avena es uno de los cereales más completos y […]

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8 trucos de belleza

1. Tu lipstick favorito se rompió? Caliéntalo con una secadora de pelo hasta que derritan UN POCO ambos extremos, pégalos y pasa tus dedos por la unión hasta disimularla lo más posible. Guárdalo y pon la tapa. Mételo al congelador durante la noche. Al día siguiente tu lipstick estará casi como nuevo. 2. Tienes un […]

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Desarrolla hábitos sanos – comida

Para muchos de nosotros de repente es complicado seguir una buena alimentación y estamos acostumbrados a comer rápido, lo que haya y por lo general, lo hacemos mal. La buena noticia es que como todos los hábitos, éste también puede inculcarse!! Sigue éstos pasos y esfuérzate durante 21 días – es lo que necesitamos para adquirir […]

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CUIDADO con el pollo crudo

Hay estudios que indican que no deberíamos lavar el pollo crudo… hay otros que indican que si debemos hacerlo… a quien hacerle caso? Nosotros creemos que tomando las precauciones correctas, debemos lavar el pollo, pero teniendo cuidado de no tocar otras superficies antes de lavarnos las manos, así como no usar los mismos utensilios con otros […]

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Tiras para limpiar poros DIY

*DIY = “Do It Yourself” o “Hazlo Tu Mismo” Los poros – de la nariz sobretodo – tienden a llenarse de impurezas haciendo que se vean como puntos negros poco favorecedores. Existen muchas marcas comerciales de tiras para remover puntos negros en el mercado, pero algunas de ellas contienen parabenos (conservadores químicos); si quieres ser […]

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10 simples cambios que harán tu vida mejor – Fitness

Estos pequeños cambios te ayudarán a aprovechar al máximo el tiempo que dedicas a tu rutina de ejercicio diario: Plancha por Abdominales: en lugar de tratar de marcar tu abdomen con abdominales, mejor haz planchas – la posición inicial de las lagartijas y sus variantes; de ésta manera estarás trabajando todo tu núcleo, brazos y […]

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Hombres y depilación de ceja

No no no nos gustan los hombres que tienen las cejas mejor depiladas que nosotros, no no no! Si lo que quieres es guapearte y mejorar tu aspecto con un poco de grooming, nos parece ideal! Si tienes unas cejas enormes y largas, esta muy bien que les pongas atención – pero lo que no queremos […]

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Mágicas transformaciones – maquillaje

No todo lo que brilla es oro! En ésta compilación verán las magias que hacen los artistas maquilladores. Hombres: no se dejen engañar! Cuando conozcan a una mujer que esta mega maquillada, lo que hay abajo puede ser una desagradable sorpresa!! Mujeres: no abusen! A la mayoría de los hombres no les gustan los maquillajes […]

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No vas al gym porque te da pena?

Hacer ejercicio no siempre es una imagen linda – las manchas de sudor, las partes de tu cuerpo que se mueven como gelatina, te despeinas… nada de esto importa! Lo único que importa es que tu te sientas bien, estés más sana y te diviertas!! Sport England, una organización inglesa que fomenta el que todos […]

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4 razones por las que no estas durmiendo y que hacer al respecto

Los celulares que vibran a media noche, las luces de tus equipos electrónicos… aquí 4 razones por las que no duermes: La mayoría de las fórmulas para estar sanos incluye 2 aspectos: comer bien y hacer ejercicio. La realidad es que debiéramos tener un enfoque de 3 factores, incluyendo: dormir bien. Los primeros dos pasos se […]

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Desde Bo Spa

Muchas mamás bañan a sus hijos antes de dormir, porque los ayuda relajarse. Con este shampoo, puedes [...]

¿Has notado que a otros hombres les crece la barba mucho más rápido que a ti y mucho más tupida? ¡No [...]

¿Tienes ganas de un postre diferente? Prueba este delicioso postre que además es rápido y fácil de h [...]

¿Te ha pasado que sales de comer y no te da tiempo de lavarte los dientes? O ¿Tienes tufo de cigarro [...]

¿Tienes ganas de hacer un platillo súper saludable a base de verduras mientras aprovechas las propie [...]

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